看到这么清纯的女子，能想象出这是有四个娃的母亲吗?不仅能清纯，还可以性感。
没错，她就是台湾著名插画师周翠华，连生4胎后现已是40岁的家庭主妇，但是在她35岁时，周翠华还是个180斤的胖子，因为有孕在身，挺着个大肚子，步履蹒跚，满脸油光，被人吐槽似“黄脸婆”。
来看看她是如何奇迹般地在5个月之内成功甩掉42斤赘肉，让毒舌女小S都忍不住在《康熙来了》节目中被她的努力打动到呢？
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杜绝错误减肥观
易胖体质的周翠华曾经生完大儿子后，一度胖到188斤，产后为了减肥，只吃一颗茶叶蛋和一杯拿铁，虽然瘦了但身体极度虚弱，生病住院是家常便饭。如今她吸取节食减肥的教训，打造了神话。
肥胖之人很多是因为酸性体质，所谓的“喝水都能胖”类型，还容易出现疲劳乏力等问题，因此减肥必须要调理身体酸碱平衡，不一定需要节食来减重。
精选原产于日本、被誉为“碱性食物之王”的大麦幼苗，富含多种氨基酸、纤维素、维生素和矿物质，碱性离子能中和体内酸性有汗物质，调整身体酸碱平衡。
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膳食均衡营养
周翠华自己定制了营养食谱，除了正常的三餐外，时刻控制体脂，补充维他命。她以漫画的形式记录了自己减肥过程中要注意的内容。一代女王就是如此打造出来。
在饮食上，大众场合下很难杜绝肉食，有时嘴馋总会忍不住大口大口的吃肉，这时若有一款抑制脂肪吸收的神器就更棒了。
药监局批准OTC药品，只作用于胃肠道脂肪酶，不影响中枢神经，因此不影响食欲。尤其适用于BMI≥24的人群，能抑制食物中脂肪的吸收，控制体脂率。
维他命是是生物体所需要的微量营养成分，一般无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得，大多存在蔬菜水果中，摄食维他命是维持和调节机体正常代谢的重要途径。
富含27种维他命、大量纤维素和矿物质，每袋含12g优质蛋白质，具有营养全、饱腹感强等多种功效，达到均衡饮食目的。
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合理健身运动
周翠华认为，除了控制饮食，循序渐进的体能训练也必不可少。因为她的体重基数大，所以刚开始减肥以快走30分钟开始，等身体适应就逐渐加码，现可轻松搞掂五公里，还结合各种丰富的运动方式。
很多宝妈、上班族因为太忙，没有空余时间去健身房或者户外运动，那么在家运动也是个不错的选择哟！
手机、单车互联的数据监控反馈，智能生成健身方案和个性健康档案，具有静音、自由移动、水平调节不摇晃特点，是宝妈、忙碌上班族轻松在家锻炼的好工具。
相当多白领确实特别忙，在家里睡觉的时间都不够，让他们挤出时间锻炼就更难了，若能不运动又能减肥，岂不是两全其美？
具备六大行业一流科技：低频脉冲塑腰系统、远红外热敷燃脂系统、强力磁石塑脂系统、3D智能贴合、智能一体式、过热保护。佩戴腰带让你坐着不动也能减肥！
对于周翠华来说，没有天生丽质，只有后天的努力，在生下儿子马克8个月后，从未停止运动，TRX1.5小时，长跑五公里以上，这些其他人能坚持下来吗？
周翠华非常注重“营养收操”，就是在运动后适当补充能量，选择“香蕉-地瓜-茶叶蛋三选一”收操是她的经典之品。你也可以选一款丰富的营养餐来收操呢。
来自13种非转基因有机豆科植物制成，秉承“RAW吃”的食物理念。蛋白质是人体必要营养素，能促进肌肉生长和保持体重，补充能量，增加饱腹感。
我们只看到了周翠华的光鲜亮丽，却没看到她得付出多少的努力才能让她迅速成为能让小S都尖叫感叹的人？这个励志的减肥故事让人相信世界上没有甩不掉的肥肉，也没有改变不了的低迷人生！坚持减肥好习惯，打造属于自己的人生！
