冬天的时候告诉自己那是水肿，静静等待夏天的蒸发。夏天来临了 ，然鹅，说好的蒸发呢？
明天有几场约会，后天还要去见闺蜜，没准同学聚会还想出众。那肉往哪儿藏呢？
情急之下，很多人都会用土办法。最终的结果是，门彻底是出不去了，因为不但没藏好肉，脸也没法看了。
土办法一：
尽量不吃米饭或面食。
米饭或面粉里面有大量的糖类，人体每天需要的主要来源就是米或面，所以作为主食。一味的减少或者不吃，往往造成营养不均，减肥反而事倍功半。甚至有时候可能会引起低血糖，损害脑健康。
正确的是：
适量的摄入一点主食，每天七分饱。有条件的可以参加一些粗粮。
土办法二：
食物单一。
以为每天只吃苹果 或者蔬菜就能让浑身的肥肉蒸发掉的话，那你就是太天真了。单一的选择是消耗了你大量的热量，但是人体每天所需的各种元素就会缺失，严重的营养不良。就连在荒岛生存下来的牛人还每天摄取不同种类能吃的东西呢。
正确的是：
涉及面广，但是索取要少。无论是早餐或午餐一定要选择多样，多而少才能保证营养的均衡，人体所需的基本保障。
土办法三：
杜绝吃肉，以素养生。
素食固然是最好的的养生品，我们还鼓励多吃素食。但是你不能进个误区：不是只吃素食就能瘦下来。
正确的：
荤素搭配，合理节食。
节食不是绝食，一定要合理的控制自己的食量，由多到少，逐步调节。
想瘦下来，不一定非要节食，健康的运动是首选，而且还一定要告诉自己出门约会都要注重形象，胖不可怕，但是你不会搭就有点小尴尬了。
搭配选择一：
清新纯净俏丽的女生，不用看脸看裙就行，当蓝色从青涩一路演变到荷叶边的雅，细节泄露的甜，再到网纱修饰的各种小性感，任何超越了青春的自信都不会轻易的把握这份难得的演绎。
自然含蓄的条纹短T，默默的散发着优雅的OL风范，休闲宽松 短裤的湛蓝，无疑是一个上下一体的惊喜。万万没想到，竟然还可以在高端上档次的同时保证奢华有内涵的定位，简直完美。
搭配选择二：
喜欢连衣裙的妞们也不用担心，毕竟显瘦款式不是没有，是你没有找。
夏裙是偏向奔放的表达，但这并不代表夏裙没有约束力。在规则的 印花跳跃中，整个人一下子年轻了好几岁，这类小吊带肩式洋溢着法式的优雅气息，在裙尾采取了荷叶边的设计，彰显成熟妩媚气质，这才是轻熟女的理想着装，有点成熟但不失时尚。
流苏与印花素来有着化不开的情缘，但这里雕琢的却是另一番画面，细碎而又温和的小花，遥寄着小女生般的心事情怀，但走近看，却是明明白白的细碎渲染，顶着俏皮的荷叶边，玩味着梦幻般的神仙浪漫
