一说起血压大家相信都不陌生，血压的高低严重的影响着的人们的健康，尤其是稍微年纪大一点老人们，高血压更是如影随形，可是小编今天突然听到一个医生朋友说，血压的高低有一部分原因是和打呼噜有关的！作为门外汉的小编是懵逼的~~
不过无论怎么说，想要知道自己的血压高低身边还是要常备一台血压计比较合适！
鱼跃家的血压计，支持双人数据存储，很适合家庭使用，同时有语音播报功能，老年人使用起来也很方便，特有的DFFA核心算法，让数据很精准，静音设计，功耗低，寿命长！
那么血压的高低是怎么和打鼾混到一块的？首先来看一下打鼾的原因吧！
打鼾的常见原因有：
1、肥胖，颈部粗短
2、扁桃体肥大
3、软腭低垂
4、舌头肥大，舌根后坠
5、下颌小（通俗地说就是没下巴）。
像这种情况，首先应该去医院做个「多导睡眠监测」，评估打鼾的严重程度。然后在医生的指导下，通过各种检查找出打鼾的主要原因，根据不同的原因采取不同的方法治疗。
主要的治疗方法有：
1、睡觉时使用家用呼吸机
呼吸机能产生一定的压力，在吸气时，主动将气「吹」到患者的呼吸道内，可以很好的改善睡觉时缺氧的情况，是一种非常有效的治疗方式。
主机和加湿湿化器可分离设计，能让主机单独使用，便捷易用，彩色大屏，清晰直观的看到信息报告，静音设置，一点都不打扰睡觉。、
2、减肥
除了控制饮食，每餐不要吃的过饱，也要保持一定的运动量。
每天进行半个小时的慢跑、健美操、游泳等有氧运动；有条件的，可以在专业健身教练的指导下进行低强度的力量训练，虽然力量训练燃烧脂肪的效果较差，但是长期下来，对于改善体型、控制血压是非常有好处的。
很多患者会担心运动强度过大会对血压有影响。教您一个简单的方法保持合适的强度：当您运动时，可以与周围的人交谈，不至于喘得说不出话来，这种强度，就很合适。
3、 养成良好的睡眠习惯
相信大家也都有体会，特别累，或者喝酒后，睡觉更容易出现打鼾。所以，白天避免过度劳累、睡前不要饮酒、尤其不要醉酒，对于缓解打鼾症状也有很好的效果。此外，采取侧睡的姿势，也有一定的作用。
2、切除肥大的扁桃体
3、进行软腭成型手术
4、使用口腔矫治器
5、进行口腔科矫形手术等
很多人认为打呼噜是说明睡的香，这是错误的说法，其实有一种症状，叫睡眠呼吸暂停综合征，而打呼噜就是该症状的表现， 有睡眠呼吸暂停综合征的人很容易合并高血压、糖尿病、冠心病、中风等疾病。所以，你的高血压确实可能和打呼噜有一定的关系。所以有打鼾的亲，还是赶紧把打鼾的毛病治好吧，免得高血压跟上你！
