心心念念的雪糕和冰冻西瓜已经来了，可随之而来的还有一身的赘肉，当务之急还是先把赘肉在夏日隐藏起来吧，但一看这炎炎夏日，动不动就直冒汗，简直都想住进冰箱里，这减肥的事是不是该放下呢？
当然不能，腰间的游泳圈正在逐渐变大，照这速度，什么时候才能穿上美好的比基尼呀~所以贴心的小编早已为你准备了夏日消脂冲饮，都是瘦身圈疯抢的好货哦，想减肥的朋友们都来看看吧~
◤低脂代餐最饱腹◢
就连维秘超模们都是吃嗨了才上的T台，你确定还要饿着肚子承受日复一日的高强度工作？不妨学学何穗的身材管理方法吧，把麦片冲饮作为日常主食，让富含膳食纤维的燕麦一举清掉长期滞留肠道的垃圾，让肚子悄悄变得平坦，同时超强的饱腹感，抹掉你对垃圾零食的欲望。
★家乐氏水果麦片★
被《花样姐姐》种草的燕麦，也是向往的生活的同款麦片，一打开能感觉燕麦的淳朴气息，口感相当酥脆，也能咀嚼到果干的颗粒感，不像其他燕麦那样软趴趴的，其实泡着牛奶喝饱腹感还是蛮强的，用来做代餐真是低脂又饱腹。
★桂格水果麦片★
老品牌还是蛮值得大众信赖的，好比桂格这个家喻户晓的品牌，较高的性价比让人忍不住点赞，比起熟吃，生吃的酥脆度几乎赶上薯片，但又没有薯片的油腻感，颗粒适中咬起来也很可口啊，这么高的膳食纤维，泡着吃也有特殊的风味，减肥时多吃就不用担心饿肚子了。
◤研磨杂粮最方便◢
追求美好形体的同时，也不能放弃健康呀~杂粮作为从草根崛起的养生明星，凭借极高的营养价值和强大的美容功效，这几年受到了越来越多养生达人的追捧，但对于都市懒人而言，每天花费时间磨煮粗粮实在太麻烦，那么，经过细腻研磨的粗粮冲饮可能会更符合你的心意。
★南方黑芝麻★
粗粮可是有着你难以估计的饱腹感，关键是简单轻便，冲泡起来也不觉得很麻烦，未见芝麻糊却是先闻其香啊，那股芝麻味浓郁到很难形容，但绵密的谷物浆完全无渣，细小的颗粒吃起来特别顺滑，轻易就能带出门，想喝就能来一杯。
★红豆薏仁粉★
想要瘦身的朋友可以多吃点排毒类的食品，冲泡简单的红豆薏米粉，把红豆的消肿与薏米的排毒结合起来，刚开始是闻不到薏米的低调香味的，红豆的软绵带着香气，咀嚼时能感受细腻的口感，那股粗粮的原味确实回味无穷，跟小米糊一样的口感软绵无渣，适合年老跟小孩食用。
◤果味消脂最清凉◢
在热出幻觉的三伏天，减肥还得和消暑同行，按耐不住对冰棒的渴望，不妨用水果味的清凉美味来代替，关键还具备强大的纤体功效，让你拥有美好身材的同时，清凉一整夏~
★韩国蜂蜜柚子茶★
柚子茶在韩国有着国民茶饮的称号，不仅是因为它浓浓的果香味，透过玻璃瓶身就能感觉它的真材实料，尝起来果然一入口就吃到满嘴的果肉，就如新鲜水果般的颗粒感，在蜂蜜的调动下，让柚子的苦涩得到中和，有点甜但不会觉得腻，更是具备美白皮肤功效。
★菓珍果汁★
号称“90后童年美食王者”的菓珍果汁，浓郁的橙子纤维扑鼻而来，极高的维生素C也给身体增加不少营养啊，入口时不像是果肉的绵密口感，在甜度适中的果汁中，能吃到可口的小颗粒，没有果皮误入的苦涩味，比起夏日那些热度超高的碳酸饮料，这款冷饮会是你的好选择。
◤绿色瘦身最快速◢
讲真，想要一周瘦5斤，这不现实，但想要有效的瘦身捷径，小编还是藏了一手的。由植物制成的瘦身冲饮，可以说是瘦身界的新晋网红，在一众瘦身冲饮中热量最低，燃脂效果最强，而且还能有效净化血液，从内而外调理气色，实现强大的美容功效。
★大麦若叶青汁★
凭借“碱性之王”的高企人气，大麦若叶在这两年让瘦身族疯抢了一把。看着绿色的液体是不是觉得很像苦瓜汁呢，但其实不是的，相同的只是它们0添加的杂质，细腻的绿色粉末冲泡时，能感受麦草的淳朴风味，喝起来会感觉有点咸味，但并没有苦瓜般怪异的味道，以植物纤维用作排毒的原理，夏日瘦身怎能不备一杯呢！
★艺福堂西湖藕粉★
第一次听时觉得很新奇，其实是杭州较为传统的冲饮，它的粘稠度介于果汁与米糊之间，一打开满是莲藕的清香，可见香气还是很明显的，细腻的口感中还是蛮顺滑的，竟还吃出桂花的甜味，吃完虽有较强的饱腹感，但是也不会过腻，用于夏季减肥更是能养出红润的脸色。
减肥有多痛苦我们都懂，夏季为了减肥事业而奋斗的我们更加需要拥有美食的加油打气，不拒绝美食依旧能健康瘦身小编觉得这样的日子最幸福。
