倩倩是个懒人，总觉得自己年轻经得起摧残，唉~走了太多弯路，结合自己的经历，希望能帮助妈妈们变美！
产妇不偷懒，产后必备：
1，护肤品：
（我错了，我一直让皮肤裸奔，皮肤问题现在全部暴露,切记别学我）
产后分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤易出现干燥情况，所以产后一定要着重皮肤保湿
2.哺乳内衣
（倩倩产后2个月足不出户，没穿过内衣 图省事，现在悔啊。o(︶︿︶)o 唉）
不仅要保持穿胸衣，还要穿合适的胸衣噢，否则一定会导致乳房肌肉松弛或者下垂情况噢！
参照下面说明选择合适你的：不要过于紧身。不要化纤的面料。装饰物不要过多哦
3，收腹带
（这一点我做的不错，产后115斤，现在保持95斤左右）
束缚带主要补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压。
生产后前2周要24小时使用，所以舒适度，透气性一定要考量
4，长袖睡衣
不是一定要睡衣，就是睡衣居家宽松舒适。长袖可以有效防止你的关节受凉。（我总共备了3套，完全用得到）
5，一次性内裤
尤其是顺产宝妈必备。恶露不断，内裤又比较私密。一定要保持：每天一换，脏了就换的原则。用量大不言而喻
6，漱口水或者软毛牙刷
（不要听信老一套，一定要保证口腔清洁，倩倩是产后第二天就用的漱口水）
产后激素水平没有完全恢复正常，加上坐月子期间营养充分，运动减少。口腔容易充血，不清洁的话容易患牙龈炎，牙周病等口腔疾病，
危害母婴健康
