夏季是很多人向往的季节，因为可以脱去沉重的衣服，露出性感的身材，可是气温一路飙升，动不动就接近40度，很多人做实验，把鸡蛋放在井盖上，可以煎鸡蛋，这足以说明天气的热度，一旦出门在外经常被烤的流油，这就是夏天，让人欢喜让人忧。
小编的妈妈生病了，头痛，去了北京最好的医院治疗。为了不耽误治疗，去了急诊。放眼望去，病人年龄层次差异大，小到幼儿，大到90多岁的老人，但是仔细看看还是中老年人比较多，每个人脸上都挂着焦虑的表情。
过了半个小时，我们终于入住了急诊病房，开了各种检查单，化验单，那么厚的一打，感觉自己快拿不住了，交费然后穿梭在各个科室之间……
最后医生对夏季容易出现不适的情况做了宣教，总结了五个要点：
第一：血压
高血压虽然说现在很普遍，但是得不到及时控制及治疗就会引起动脉硬化、还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症，并且伴随着恶心，呕吐，头疼等。
推荐理由：家里常备一台血压仪，随时测量，不仅省去了总是跑医院的麻烦，而且会节省很多时间，在这炎热的夏季也不至于中暑。这款血压仪测量精准，操作简单，老年人也可以用的顺心，并且带有语音播报功能，即使眼睛昏花也能清楚的知道自己的血压情况。
第二：血糖
糖尿病患者的血糖波动与胰岛素分泌有关。通常夏天糖尿病患者的胰岛素分泌量要比冬天增多，胰岛素的敏感性也相对较强，加上对抗胰岛素的激素分泌量也有所下降，对天热不耐受，反而容易各种身体的不适。
温馨提示：糖尿病人普遍胃肠功能较差，加上有些降糖药会对胃部有刺激，喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱，进而出现腹泻等胃肠疾病。拉肚子次数多会使体内脱水，血糖会升高；腹泻或呕吐还可导致水和电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷。
第三：中暑
夏季中暑已经不再是稀奇罕见的事情了。中暑主要的表现为头晕，全身出汗，恶心呕吐。发病的机理是高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，引发神经器官受损。临床症状多有高热最高达40度以上、无汗、口干、昏迷、血压升高，呼吸衰竭等等。
温馨提示：在夏季高温时段尽量避免外出，如必须外出工作，做好防晒工作，并注意补充水分。如果出现中暑，轻者需要尽快转移到阴凉通风处，并给予一些防暑药物，并作好水分的补充，降温工作。
第四：肠炎
夏天一到,火辣辣的太阳晒得人不敢出门,都喜欢呆在空调环境里,人们食欲减退,抵抗力也是随之下降,所以各种疾病也会出来捣乱,尤其是胃肠道疾病，老觉得胃胀、胃堵,恶心，疼痛，有的时候还拉肚子,让人很烦恼。
温馨提示：注意饮食的调节，一定要吃容易消化食物，过凉的、过硬的、辛辣刺激的食物减量少吃。最好身边备上肠胃药品，随时止住疼痛。
第五：充足的睡眠
俗语道“一日不睡，十日不醒”，就是说我们一天没有休息好，用十个晚上的觉也补不回来。健康的体魄来自于充足的睡眠。长期睡眠不足导致免疫力降低诱发其他疾病，危害身体。
