现在很多人都是“晚上不想睡，早上不想起”的状态，一到晚上睡觉的时候就特别有精神地玩手机到很晚，第二天不能早起，经常赖床，导致总是吃不上早餐。但只要做好一些准备，再晚起也能让肚子好好地饱餐一顿。准备很简单，就是提前在家里准备一些快速营养早餐，在晚起的日子里，就可以吃早已经准备好的营养早餐。这些快速营养早餐都是独立包装，可以在路上吃，也可以拿到工作地点吃，既能填饱肚子，又能补充人体所需的营养，让你充满活力去干活。
1、六个核桃核桃乳饮品
晚起吃早餐，搭配一种奶制品来补充所需营养吧！这款六个核桃核桃乳精选优质的核桃为原料，制作过程中保留了核桃的营养成分，使这款核桃乳富含植物蛋白和维生素。这款核桃乳是无糖型的饮品，营养健康，那些工作经常用脑的人就应该在早上的时候喝这款核桃乳，一大早就为大脑补充所需营养，让你的脑袋能运转自如。
2、光明莫斯利安酸奶
早上晚起，匆忙吃早餐怕消化吸收不好吗？有了这款利于促进肠胃的消化和吸收的酸奶就不怕啦。这款光明莫斯利安酸奶讲莫斯利安地区自酿酸奶所使用到的活性菌引入中国，并通过高科技的生产工艺酿造出了地道、美味、营养的莫斯利安酸奶。这款酸奶是混合果蔬系列的，一共有5种口味任挑选，一家大小都可以选择自己喜欢的口味来饮用。
3、 蒙牛新养道零乳糖牛奶
很多人在早上的时候喜欢喝纯牛奶，那么这款蒙牛新养道零乳糖牛奶真的是不错的选择。这款牛奶是低脂型的，精选优质牧场的奶源，利用EHT酶水解技术将乳糖，将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，不仅保留了牛奶的营养成分，也更好地促进营养吸收。早上即使晚起了，有了这款牛奶，也能为身体补充所需营养哦！
4、 伊利金典低脂纯牛奶
伊利这款金典低脂纯牛奶也是一款既健康又营养的牛奶，晚起了搭配着早餐喝一瓶，营养也能补充到位。这款纯牛奶的奶源来自精选的荷斯坦奶牛，品质纯正有保证，牛奶喝起来香醇浓郁，独特的低脂高蛋白成分适合肥胖人群或者消化能力比较弱的人饮用。如果你属于这一类人，早上喝牛奶就选这款金典低脂纯牛奶吧！
5、思朗纤麸无添糖消化饼干
早上晚起了，想要吃得好吃得饱，这款纤维饼干就刚好合适。这款思朗纤麸无添糖消化饼干精选优质原料，利用高科技工艺加工制成，制作过程没有添加糖，是一款富含纤维的营养饼干。而且思朗这个牌子已经有18年的历史了，由此制作出来的饼干品质有保证哦！
6、马来西亚优佳快熟纯燕麦片
如果你是一个不爱吃饼干和面包的人，但又经常晚起，那不妨试试这款燕麦片，来自马来西亚的优佳快熟纯燕麦片。这款燕麦片选用澳洲燕麦，没有胆固醇，没有添加剂，只需要用开水冲泡即可享用，口感清脆爽滑，营养丰富。燕麦用大瓶装着，含量丰富，一瓶可以吃很久，以后晚起都就吃这款燕麦来填肚子吧！
7、瑞典ICA水果坚果燕麦片
单纯的吃燕麦容易吃厌，那也可以准备这款瑞典ICA水果坚果燕麦片。这款燕麦片含有一半左右的坚果和水果，坚果和水果的品种达到了11种。这款燕麦片，含有丰富的膳食纤维和维生素，也是只要简单冲泡就可以吃了，起再晚都可以吃到好吃营养的早餐，让你充满活力去面对新的一天。
8 、日本玛璐托长崎半熟芝士味蛋糕
懂得享受的人，只要提前做好准备，即使早上起晚了，也能够吃到美味可口的早餐。这款日本玛璐托长崎半熟芝士味蛋糕，精心烘焙而成，蛋糕的表面被烘焙得金黄，吃起来松软可口，细腻香甜，入口即化。蛋糕中的芝士纯正，味道香浓，吃起来非常享受。每个蛋糕都独立包装，早上晚起没时间在家享用，也可以带到办公室慢慢享受，吃好了再去干活。
早餐对于一天的生活和工作来说真的非常重要，只有吃好早餐了，才能有活力有心情去面对一天繁忙的生活和工作。只要提前在家里准备好快速营养早餐，即使起得晚，也能够吃得上既营养又美味的早餐，让你的肚子饱饱的，让你能有能量去干活！
