每一个女性都一定是上辈子拯救了世界，上帝惧怕她们的力量，给她们加了一个自动掉血的buff，每个月的那几天持续掉血，让她们的战斗力大打折扣。
可能除了生孩子没有什么比掉血更疼的感觉了，而且还是持续的疼，为了减轻这种疼痛，即使炎热的夏天也要带着一个暖宝宝，即使再热的天也不能随意的吃冰淇淋！这不能吃那也不能吃，真的是太折磨人了！所以这些食物的存在，就是为了拯救这些拯救过世界的heroes，让她们告别疼痛！
【脱脂果粒酸奶】
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且有些方面经加工之后还扬长避短，成为比酸奶更加适合于人类的营养保健品。低温灭菌，保留了酸奶更多的营养，经过脱脂处理，喝了也不担心会胖，真实的水果颗粒，藏在酸酸甜甜的酸奶中，每一口都充满了惊喜。 酸奶中含有大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸，可有效减轻月经经期疼痛。 不过姑娘们要注意，酸奶大多都是低温保存的，要放到室温再喝！
【香蕉片】
金黄诱人的香蕉片，薄厚均匀，让强迫症看着也不会心烦。香蕉的香气十分浓郁，饱满的果肉呈现在眼前，咬一口下去外脆里嫩，脆爽可口，而且香蕉含有丰富的维生素B6，具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还能够改善睡眠、减轻腹痛，让你轻轻松松度过每一天。
【黑糖姜母茶】
进口自台湾，采用传统古法手工熬制，采用新鲜甘蔗榨汁而成，原汁原味，糖分含量高，熬制过程中不添加色素，色泽自然，带着诱人的焦香的味道。姜茶可以驱寒，加入黑糖之后香甜可口，趁热喝有助于缓解恶心和腹胀。也可以消除肌肉痉挛和缓解紧张，从而减轻女性月经期间产生的焦虑感。
【红豆薏仁粉】
接近手工现磨的五谷杂粮，比手工磨的人更加细腻，驱除入侵身体的湿气，比水果代餐更加美味管用！红豆性温，能够中和薏米湿气，使粉粉更富香甜，在经期吃不仅可以美容养颜补充血气，还能消除水肿带来的肥胖，既能轻松度过痛苦期又能轻松减轻体重！还可以发挥想象力做成各种美味的食物！
【豆浆】
绿色非转基因有机大豆富含丰富蛋白质，粉质细腻更容易冲泡，植物蛋白更加容易吸收，喝起来浓香爽滑，味道甜甜的又富有豆制品的浓香。豆类食物富含维生素B，可以有效减缓痛经和经期疲劳。鲜豆浆四季都可以饮用，春秋饮滋阴润燥；夏饮消热防暑；冬饮祛寒暖胃。每天一杯，为健康美丽加分！
【菠萝干】
精选泰国的优质菠萝，果肉片片金黄，均匀饱满，美得不像实力派！颜值高，味道好，肉质饱满，清新酸甜的口感与浓郁的菠萝果香巧妙结合，满足挑剔的味蕾。研究表明，想要减轻月经不适问题，就要增加锰摄取量。水果含锰量高，其中最丰富的就是菠萝。还有高水平的菠萝酶，有助于放松肌肉，防止月经绞痛。
【红枣】
让一级红枣在树上自然风干，尽情享受自然的果实，市场上少见的鸡蛋大小的红枣，肉质瓷实，甜蜜香郁，含糖量超过70％，吃起来香甜可口，可以试试自己动手做枣夹核桃吃，补血又补脑！枣一直都被视为重要的滋补品，常食大枣可治疗身体虚弱、贫血消瘦，经期吃大枣可以补血，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
【沙丁鱼罐头】
雄鸡牌诞生于1982年，距今已有100多年历史，将沙丁鱼炸到恰好的程度，不过干，腌至入味，鱼肉脆而松软，十分下饭。女性在经期很容易会出现情绪忧郁易怒，随时都像一个不定时炸弹，这是由于内分泌激素受影响发生变化。而沙丁鱼中的人ω-3脂肪酸可以使其平衡，缓解抑郁情绪，从而抑制抑郁症的发作。
还记得每个月那几天疼的死去活来还得坚持上班上学吗？你是采取什么方法度过这个时期的呢？跟大家分享一下吧！
