夏天悄无声息的溜走了，秋天悄悄来了，痘痘也跟着来了，怎么办？扫痘大作战？当然，预防是关键哟！
告诉你六个简单小妙招，把痘痘拒之门外吧！
妙招一：白开水！女人，早晚各一杯白开水。早上一杯白开水，可以清理肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯白开水，能保证一夜之间血液不至于因缺水而过度粘稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、让色素沉积，使衰老提前。不过要记住哦，不要太晚，一定要在九点之前喝水，九点之后喝大量的水，如果代谢不好容易形成水肿呢。
随身携带一杯凉白开吧，随时随地健康补水！
漂亮的水壶，喝起水来也超开心呢！
喜欢喝开水的，保温杯是必不可少的呢！
妙招二：西红柿！西红柿，维生素C含量很高。每天保证一个西红柿，能满足一天所需的维生素C。西红柿也是遇油性的食材，即用油炒西红柿，维生素C能发挥的最好，所以生吃不如炒着吃。记住这个小窍门哟！当然，如果没有时间，用西红柿来代替水果，也是不错的呢！西红柿不仅能让你皮肤变好：减少色斑、淡化痘印，还能防癌呢！
妙招三：醋！女人有点儿醋意还是比较好的，每日三餐中有醋可以延缓血管硬化，对皮肤也非常好！洗脸时，醋也有妙用。我们洗脸一般都是自来水，自来水的水质比较硬，在洗脸水里放一点点醋，可以起到美白、养颜和排毒的效果。
妙招四：酸奶！从补钙的角度来看，女人是最容易缺钙的一个群体。牛奶的补钙效果，是优于任何一种食物的，特别是酸奶。酸奶比牛奶更易被人体所吸收。女人每天都保证一杯酸奶，钙质保证了，皮肤自然光泽润滑了。
妙招五：矿泉水！矿泉水里的微量元素和矿物质是皮肤所需要的。清洁面部后，用矿泉水浸湿消过毒的面膜贴敷脸10-15分钟。就是这么简单，一瓶矿泉水、一个面膜贴，一次面部SPA就完成了！还是一次微量元素的营养SPA呢。每周2-3次哟！
妙招六：茶叶！女人一定要经常喝绿茶 。当然如果胃不好要少喝。如果胃没问题，绿茶和乌龙茶对女人是最好的！市场上绿茶种类比较多，龙井、碧螺春都是不错的选择。绿茶可以增加我们肠道的吸收，消除我们肠道的脂肪，如果肠道的垃圾少了，痘痘自然就不会光顾了！身体的一些问题会导致皮肤的问题，如面部油腻即油性皮肤的人，肠道一般不好，一般会便秘，便秘导致身体毒素无法排出，痘痘就会随之而来。
多喝茶，清理清理我们的肠道吧！ 静静的，品一杯清茶，悠哉悠哉！
记住这六个小妙招，坚持下去会有意想不到的效果！当然早睡早起，良好的生活作息习惯也必不可少呢！饮食上我们也要注意，远离高热量高脂肪食物，多吃蔬菜和水果！从现在开始，我们一起来预防痘痘的到来吧！
